در بارداری از چه زمانی باید اسید فولیک، آهن، کلسیم و مولتی ویتامین بخوریم؟
دوستان سلام. مصرف آهن و اسید فولیک در همه خانم های باردار الزامی هست. مصرف اسید فولیک باید ۱ماه قبل از بارداری و آهن از ۱۶ هفتگی شروع بشه. مصرف کلسیم و مولتی ویتامین برای همه خانم های باردار الزامی نیست و در شرایط تغذیه ای خاص با نظر پزشک متخصص تجویز میشه. راستی تغذیه دوستان باردار و غیر باردارمون در دوران کرونایی چطور هست؟ مراقب افزایش وزن تون هستید یا نه؟😊 در بارداری از چه زمانی باید اسید فولیک، آهن، کلسیم و مولتی ویتامین بخوریم؟ ...